Митохондриальное здоровьеПочему именно митохондрии? Митохондрии – это крошечные внутриклеточные образования, отвечающие за выработку энергии, которая обеспечивает миллиарды биохимических процессов, происходящих в нашем организме. Можно сказать, что митохондрии единственные живые производители энергии в теле.
Состояние митохондрий зависит от наших ежедневных привычек. Их подавляет избыток углеводов в пище, недостаток регулярной физической активности, не качественный сон, не регулируемый стресс, хронические заболевания и ряд других факторов.
В период с 30 до 50 лет жизни человека митохондрии слабеют на 50%. Современная наука напрямую связывает это с процессом старения. Сохранить молодость можно только повышая эффективность митохондрий. Оксидативный стресс – ключевой механизм старения. Его можно и нужно корректировать.
Это как раз одна из задач программы «Митохондриальное здоровье”. Программа создана как система приобретения новых привычек, укрепления здоровья, профилактики заболеваний и преждевременного старения.
Что же она включает?
- Наблюдение квалифицированных врачей с соответствующей подготовкой.
- Установление персонализированных целей и разработка путей их достижения.
- Диагностику биохимических процессов, отвечающих за энергетический обмен.
- Мито-питание, которое меняет восприятие рациона для снижения веса и формирования здоровых пищевых привычек.
- Комплекс современных процедур, активирующих защитные механизмы организма.
- Индивидуальный подбор Мито-препаратов.
- Комплекс аэробных тренировок, способствующих повышению физической активности.
- Здоровая атмосфера и возможность общения с единомышленниками.
- Физиотерапию и условия для полноценного сна.
- Знания, которые помогут в дальнейшем вести здоровый образ жизни с удовольствием и без принуждения.